Протрузия поясничного отдела » КДИ г. Киев


Грыжа межпозвоночного диска. Что это такое и как с ней бороться

Множественные протрузии в шейном отделе и протрузия в поясн. крестцовом отделе

Здравствуйте, уважаемые медики.
Мне 32 года, образ жизни (работа) сидячий, рост 165, вес 52 кг. В анамнезе: мастопатия, миома матки.
Моя история позвоночника такова:
Жила-жила, решила начать заниматься йогой (декабрь 2008), после 4-го занятия меня "скрутило", а именно пояснично-крестцовую область, не согнуться-не разогнуться, лечилась в основном фастумгелем и обезболивающим Найз, что прописали, так и лечилась. Была у невролога, она дала еще листочек с зарядкой и прописала пить препарат "Артра", препарат пью, а вот упражнения не выполняю, так как там половина тех упражнений, от которых меня и скрутило на йоге.
Сделала МРТ пояснично-крестцового отдела. Заключение: начальные проявления остеохондроза, деформирующего спондилеза, протрузия L5-S1.
Далее была у нейрохирурга, он вообще меня послал на реконструкцию диска, ой-ой Была у физиотерапевта, он назначил мне СМТ на спину, так как у меня еще и дискомфорт был и в лопатках, массаж на воротниковую область, так как шея тоже болела, все время была напряжена, ЛФК. А физиопроцедуры на поясничную область мне противопоказаны (миома матки). СМТ немного помогло, массаж не особо, ЛФК отходила 4 занятия, занимаюсь дома. Параллельно со всем этим ходила и хожу к остеопату, что могу сказать, получше, в интернете еще нашла гимнастику-делаю...лучше. Но...
вот с шеей беда какая-то, один нейрохирург мне настоятельно посоветовал сделать МРТ, сделала. Снимок прилагаю.Заключение: МР картина начальных признаков остеохондроза шейного отдела позвоночника. Множественные протрузии межпозвонковых дисков (С3-С4, С4-С5, С5-С6, С6-С7)
Собственно, у меня вопросы такие, уважаемые медики:
1. Что можно еще сделать с пояснично-крестцовой областью, с протрузией? Достаточно ли гимнастики? Может есть более эффективная гимнастика, какая?
2. Что сделать с протрузиями в шее? Если гимнастика, то какая? Если не гимнастика, то что делать? На данный моменты чувствую почти постоянное напряжение в шее, даже с утра, иногда болевые ощущения. Остеопат немного помогает, да, но хочется понять что делать дальше вообще, как с этим жить...
Спасибо за ответы!
МРТ шейного отдела:

МРТ пояснично-крестцового отдела:

Последний раз редактировалось nezhnaya76, 15.03.2009 в 23:54.

Источник: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=8123...