Даже арбузом можно отравиться!


мне 20 лет и у меня часто колет сердце

Февраль 13, 2011 Sergio

Причины вздутия живота и метеоризма: как победить эти неприятности? Как перестать сторониться людей? Какие средства помогают от вздутия, а какие нет? На все эти вопросы мы постараемся дать ответ.

Не каждый любит делиться своей болезнью. Прошло то время, когда мы показывали нашим друзьям, мальчишкам со двора, как сильно у нас нарывает палец после футбола или с гордостью демонстрировали лишай, которым с нами «поделился» соседский кот.

Мы выросли и предпочли бы не нагружать никого своими проблемами. «Улыбаемся и машем», одним словом.

Метеоризм

Самая подлая болезнь в мире

Но есть болезнь, которая стремится максимально известить мир о своем присутствии. Она сделает все, чтобы Вы не остались один на один со своим недугом.

Угадайте: что это за болезнь?
Нет идей? Тогда продолжу подсказывать…

В нашем обществе принято сочувствовать больным людям, ну или, по крайней мере, делать вид… но только не в случае с этим недомоганием! Едва заметив первые симптомы, окружающие спешат покинуть Ваше общество… Они захватят с собой и Вашу безупречную репутацию, оставив Вас наедине с болезнью и осколками былого достоинства.

Напугал? Есть идеи?

Ну, хорошо, не буду Вас больше терзать. Имя загадочной болезни – метеоризм.

Имидж – в ничто

Метеоризм – повышенное выделение зловонных газов через задний проход (определение мое).
Метеоризм в одиночку способен испортить жизнь современного человека.

Как?

1) Ограничение общения
Сходить в кино со своей новой девушкой? Нет, не стоит.
Длительный перелет с деловым партнером? Тоже, лучше не рисковать

2) Бессонница. Постелите себе прямо в уборной

3) Ограничения в еде

В конечном итоге, Вы рискуете стать объектом насмешек на работе, вечно невыспавшимся и вечно одиноким. А как это бьет по чувству собственного достоинства!?

Фарма спешит на помощь

Метеоризм – болезнь популярная. Хотя бы раз с ней сталкивался, наверное, каждый. Да и на регулярной основе она мучает, я уверен, не меньше 30% населения.

Разве могла современная фармацевтика пройти мимо такой большой потенциальной прибыли?

Конечно, нет!

В любой аптеке Вашему вниманию будет представлено большое количество препаратов, таблеток, который эффективно борются с газом внутри Вас.

Как Вы понимаете, все они лишь маскируют проблему, никак не решая ее. Таким образом, достигается идеальная, с точки зрения фармы, ситуация – Вы ходите в аптеку, как на работу, потому что, запас лекарств нужно пополнять постоянно.

Плюс к этому Вы получаете все «бонусы» современной фармы, о которых я писал неоднократно в рамках этого блога и повторятся не буду.

Ситуации бывают разные. Если повышенное газообразование уже неизбежно, а Вам оно ну очень не кстати, попробуйте выпить большое количество активированного угля. Мою статью о нем Вы можете найти тут. Помогает – проверено.

Газы: откуда они берутся?

Я не фармацевт и моя главная задача — помочь Вам избавиться от метеоризма раз и навсегда. А чтобы победить какую-либо болезнь, как всем нам известно, необходимо узнать причину ее возникновения.
Итак, откуда же берутся газы?

В нашем обществе, как правило, люди обладают довольно скудными знаниями о метеоризме, которые не выходят дальше вопроса «Ты что, гороху объелся?»

Иногда, впрочем, мы можем услышать, как люди жалуются на тот или иной продукт: «ну не идет он у меня».

Как же это все далеко от истины…

6 причин вздутия живота

Вообще говоря, корней возникновения метеоризма может быть великое множество. В этой статье я опишу 6, которые покрывают 99% случаев, а значит, скорее всего, и Ваш случай.

1: Неправильное сочетание продуктов

Я писал про сочетания продуктов очень подробно в соответствующей главе. Здесь же, для читателей блога, приведу лишь краткое пояснение.

Очень часто источником газообразования внутри нас являются 2 процесса: брожение и гниение. Если пища задерживается внутри нас больше положенного, она начинает разлагаться сама, с выделением большого количества вонючих газов.

Есть сочетания продуктов, которые гарантированно замедляют или вовсе останавливают процесс пищеварения. Например, сочетание орехов и сухофруктов у бОльшей части наседения даст на выходе взрывной метеоризм, который будет «радовать» окружающих несколько часов!

Более подробно про сочетания продуктов… просто погуглите – информации предостаточно на эту тему.

2: Переедание

Переедание естественно ведет к увеличению времени переваривания – это и козе понятно. Последствия – те же… брожение и гниение.

Подчеркну: переедание даже совместимых и совсем безобидных продуктов может привести к метеоризму. Старайтесь не переедать и все будет ОК.

3: Жирная пища

В принципе, эту причину легко можно было включить в состав первой, потому что, жир (как, кстати, и молоко) известен своими замедляющими пищеварение свойствами. Жир тончайшей пленкой обволакивает стенки желудка, препятствуя выделению пищеварительных соков.

А обособил я жирную пищу, потому что, при переваривании самого жира выделяется углекислый газ. То есть, жирная пища дает двойной «газ-эффект».

4: Аэрофагия

По-простому – заглатывание воздуха.
Популярна прежде всего у маленьких детей, рефлексы питания которых еще только формируются. Впрочем, иногда этот недуг поражает и взрослых.

Что вызывает АФ?

• Жевательная резинка
• Газировка
• Разговор с набитым ртом
• Быстрый прием пищи
• Неврологическое заболевание

По последнему пункту, пожалуй, нужна консультация врача или психолога. А вот остальные пункты человек в состоянии отследить и прекратить эти вредные привычки.

И небольшой совет: старайтесь срыгивать лишний воздух из желудка. Не обязательно выдавать оперные трели – можно это сделать тихо и незаметно для окружающих.

5: Проблемы с микрофлорой

Газы выделяются также в результате жизнедеятельности наших друзей-бактерий. Я говорю о микрофлоре кишечника. Другое дело, что бывает, что микрофлора разрастается больше нормы и частично переселяется из толстой кишки в тонкую. Это тоже может вызвать метеоризм.

Как с этим бороться? Гуглите!

Мне кажется, что профилактические 1-2 дневные голодания должны привести в норму численность бактерий микрофлоры. Ведь Вы же помните из моей прошлой статьи – численность и состав микрофлоры зависит только от нашего рациона (в нормальных условиях).

UPD: Прочел в одной научной статье, что данная причина метеоризма довольно редка. Ну, что же, пусть так…

6: Стресс

Что еще может замедлить наше пищеварение? Стресс!

При этом маловажна причина стресса: это может быть конфликт с близким человеком, крупный выигрыш в лотерею или, например, марафонский забег.

В любом случае, Ваш мозг пошлет команду органам пищеварения приостановить свою работу. Так работают наши инстинкты…

Рекомендация очень проста: Не ешьте, если Вам предстоит сильное эмоциональное или физическое испытание. Покушаете потом!

Пищеварение должно проходить в спокойной обстановке. Только тогда оно будет быстрым и беспроблемным

Резюмируя:

Я уверен, что мои рекомендации помогут справиться с метеоризмом каждому читателю. Заметьте, во всем, что я написал, нет ничего сложного. Чтобы навсегда избавиться от этой болезни нужно лишь поднять голову и понаблюдать за собой.

Какая причина вызывает газы у Вас? Нашли?

Экспериментируйте и уже через неделю Вы поймете, что именно портит Вашу жизнь и как с этим бороться!

Пишите комментарии (можно анонимно, если неудобно) о Вашем опыте борьбы с газами. Или опыте Ваших знакомых. Жду также мнений компетентных специалистов, которые могут поправить или дополнить мои выводы.

Будьте здоровы и не усугубляйте «парниковый эффект»:))))

Несколько запросов от Интернет-пользователей:

1) Лечение метеоризма народными средствами
Существует большое количество народных средств для лечения метеоризма, например, укропная вода, но зачем лечить, когда проще разобраться в причинах возникновения метеоризма и недопустить его.

2) Как избавиться от сильного метеоризма? Как лечить метеоризм? Как избавиться от вздутия живота?
См. предыдущий ответ. Если избавиться нужно срочно — рекомендую активированный уголь, как я уже писал выше

3) Пучит живот. Что делать?
Насладитесь процессом, потому что, Ваш живот пучит в последний раз. Если конечно, Вы собираетесь применить все те рекомендации, что я дал в этой статье.

4) Почему пучит живот? Причины вздутия живота?
Есть 6 главных оснований, почему пучит живот. Читайте выше

5) Продукты, вызывающие сильный метеоризм
Продуктов вызывающих метеоризм не бывает. Есть только неправильные сочетания продуктов и прочие нарушения питания.

6) Диета против метеоризма
Прочитайте статью от начала до конца и диета сама родится в вашей голове.

189 Ответов(а) на “Причины вздутия живота. Лечение метеоризма”

Источник: http://www.live4ever.ru/2011/02/gazprom-vnutri-nas...